Hatha Yoga Akademie

Logo COYObiz
Logo COYObiz

Hatha Yoga Akademie

Entdecke die Kraft von Yoga für deine Gesundheit und für einen ausgeglichenen Lebensstil!

Wir haben ein breites Kursprogramm für dich entwickelt – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist!

Vor Ort

Diese Kurse, Seminare und Supervison finden vor Ort im Herz von Aschaffenburg statt.

Livestream via ZOOM

Diese Kurse sind bereits durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und finden via Zoom statt.

Onlinekurse

Das sind videobasierte Kurse, die  auf unserer E-Learning-Plattform dir zur Verfügung stehen.

Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil und vollkommener Entspannung

Entdecke die Kraft von Yoga für deine Gesundheit
und für einen ausgeglichenen Lebensstil!

Yoga bringt Ergebnisse, nur wenn du übst.

Wähle deinen passenden Kurs aus

Wir haben ein breites Kursprogramm für dich entwickelt
– egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist!

Vor Ort

Diese Kurse, Seminare und Supervison finden vor Ort im Herz von Aschaffenburg statt.

Livestream via ZOOM

Diese Kurse sind bereits durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und finden via Zoom statt.

Online

Das sind videobasierte Kurse, die  auf unserer E-Learning-Plattform dir zur Verfügung stehen.

Angebote vor Ort

vor Ort

Im Yogastudio in der Gabelsberger Straße 14
in Aschaffenburg
kannst du
folgende Angebote nutzen.

In diesem Kurs lernst du Yoga-Übungen, die du direkt an deinem aktuellen Standort durchführen kannst. Du erwirbst praktische Techniken, um inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Entspannung zu finden.

Uhrzeit: Am Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Geplante Start-Termine: Ab 9. Oktober 2024

Investition: 89,00 €

Die Anmeldung ist spätestens vor eine Woche vor Kursbeginn möglich oder solange noch Plätze verfügbar sind.

Seminar “Yoga für Schultern, Hals und Nacken”: Du lernst, wie du Verspannungen lösen und Schmerzen lindern kannst, während du die Flexibilität und Stärke in Schultern, Hals und Nacken aufbaust.

Jeden zweiten Samstag im Monat: 10:00-12:00 Uhr

Termine: Ab 12. Oktober 2024

Investition: 45,00 € 

Seminar “Yoga für den Rücken”: Rückenschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. In diesem Seminar wirst du Yoga-Übungen kennenlernen, die speziell auf die Stärkung und Entlastung deines Rückens abzielen. Du wirst lernen, wie du deine Wirbelsäule unterstützen und Schmerzen vorbeugen kannst.

Jeden zweiten Samstag im Monat: 10:00-12:00 Uhr

Termine: Ab 12. Oktober 2024

Investition: 45,00 € 

Seminar “Faszien Yoga”: Die Faszien sind ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und Gesundheit. In diesem Kurs erfährst du, wie du die Faszien durch gezielte Yoga-Übungen geschmeidig halten kannst, um die Flexibilität und Mobilität zu verbessern.

Jeden zweiten Freitag im Monat: 20:00-21:30 Uhr

Termine: Ab 11. Oktobeer 2024

Investition: 45,00 € 

Die Anmeldung ist spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Seminar oder solange freie Plätze verfügbar sind.
Bitte wähle deinen Yogakurs, Seminar oder Supervision über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.

im Herz von Aschaffenburg

Im Yogastudio in der Gabelsbergerstr. 14 in Aschaffenburg kannst du folgende Angebote nutzen

In diesem Kurs lernst du Yoga-Übungen, die du direkt an deinem aktuellen Standort durchführen kannst. Du erwirbst praktische Techniken, um inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Entspannung zu finden.

Uhrzeit: Am Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Termine: 9. Oktober 2024.

Investition: 89,00 € 

Die Anmeldung ist spätestens vor eine Woche vor Kursbeginn möglich oder solange noch Plätze verfügbar sind.

Seminar “Yoga für Schultern, Hals und Nacken”: Du lernst, wie du Verspannungen lösen und Schmerzen lindern kannst, während du die Flexibilität und Stärke in Schultern, Hals und Nacken aufbaust.

Jeden zweiten Samstag im Monat: 10:00-12:00 Uhr

Termine: ab 12. Oktober 2024

Investition: 45,00 € 

Seminar “Yoga für den Rücken”: Rückenschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. In diesem Seminar wirst du Yoga-Übungen kennenlernen, die speziell auf die Stärkung und Entlastung deines Rückens abzielen. Du wirst lernen, wie du deine Wirbelsäule unterstützen und Schmerzen vorbeugen kannst.

Jeden zweiten Samstag im Monat: 10:00-12:00 Uhr

Termine: Ab 12.Oktober 2024

Investition: 45,00 € 

Seminar “Faszien Yoga”: Die Faszien sind ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und Gesundheit. In diesem Kurs erfährst du, wie du die Faszien durch gezielte Yoga-Übungen geschmeidig halten kannst, um die Flexibilität und Mobilität zu verbessern.

Jeden zweiten Freitag im Monat: 20:00-21:30 Uhr

Termine: Ab 11. Oktober 2024

Investition: 45,00 € 

Die Anmeldung ist spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Seminar
oder solange freie Plätze verfügbar sind.

Bitte wähle deinen Yogakurs oder Seminar über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.

vor Ort

Livestream via ZOOM

via zoom
Übe Yoga ganz bequem von zu Hause aus! Du hast die optimale Gelegenheit dazu, indem du an unserem Hatha Yogakurs teilnimmst, den wir via ZOOM durchführen.
Und noch eine fantastische Nachricht: Wenn du dich für diesen Kurs entscheidest, sparst du eine Menge Geld! Unsere Kurse via ZOOM sind zertifiziert und von Krankenkassen gefördert.

Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Das Seminar wird online via Zoom durchgeführt und umfasst alle 12 Termine. Es hat eine festgelegte Start- und Endzeit und besteht aus thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus. Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt.

Uhrzeit: am Montag von 18:40 bis 20:10 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Einstieg jederzeit möglich.

Investition: 178,50 € 

Du wirst lernen, die wichtigsten Übungen und Techniken des Hatha Yoga zur Stressbewältigung zu nutzen. Es besteht aus 8 thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus und hat eine festgelegte Start- und Endzeit.

Geübt werden:

  • leichte, regenerierende Körperübungen,
  • Atemübungen
  • Tiefenentspannung,
  • Meditation und Achtsamkeit.

Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt. 

Uhrzeit: am Mittwoch von 9:00 bis 10:30 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Start: 10.01.2024

Investition: 118,00 € 

Gönn dir pure Entspannung und persönliche Entfaltung mit unseren maßgeschneiderten Einzelunterrichtsstunden in Yoga

Unsere flexiblen Einzelstunden ermöglichen es dir, verschiedene Aspekte des Yoga zu erlernen, die auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Hier sind die Schwerpunkte, auf die du dich während dieser einzigartigen Yogastunden freuen kannst:

  1. Asanas (Yogapositionen): Erlerne verschiedene Yogapositionen, die dazu beitragen, deine Körpermuskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu erhöhen und deine Körperhaltung zu verbessern.
  2. Atemtechniken: Unsere Lehrerin zeigt dir Atemtechniken, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und deine Konzentration zu steigern.
  3. Meditation: Meditation ist ein integraler Bestandteil des Yoga. Lerne verschiedene Meditationsmethoden, um inneren Frieden und emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.
  4. Linderung von Verspannungen und Schmerzen: Unsere Stunden helfen dir, Verspannungen und Schmerzen, insbesondere im Rücken, den Schultern und dem Nacken, zu reduzieren.
  5. Gesunder Lebensstil: Unsere Lehrerin gibt dir wertvolle Ratschläge zur gesunden Ernährung, Schlafgewohnheiten und allgemeinem Wohlbefinden.
  6. Selbstreflexion: Yoga fördert die Selbstkenntnis. Entdecke dich selbst und deine Bedürfnisse, was dir bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens hilft.

Unsere individuellen Yoga-Stunden werden ganz auf deine persönlichen Anforderungen abgestimmt, weshalb der Unterrichtsplan von deinen Zielen und deinem Erfahrungsniveau abhängt. Letztendlich zielen diese Stunden darauf ab, deine Gesundheit zu verbessern, Körper und Geist zu entspannen und eine harmonische Balance in deinem beruflichen Leben zu finden.

Ort: via Zoom (auch vor Ort in Aschaffenburg).

Termine: nach Vereinbarung

Im Laufe des Lebens leiden viele Menschen unter Verspannungen im Rücken, Schultern und Nacken. Wie das Sprichwort sagt: “Vorbeugen ist besser als heilen”. Es gibt zahlreiche kluge Strategien und wirksame Methoden, um diesen Beschwerden vorzubeugen. Yoga ist eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung und gehört zu den am häufigsten angewendeten ergänzenden Therapien bei Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen.

Unser Hatha Yoga zur Entspannung via Zoom im Überblick:

  • Live via Zoom: Unser Kurs wird live über Zoom durchgeführt und erstreckt sich über 12 Termine. Er folgt einem strukturierten Aufbau und findet wöchentlich statt.
  • Zeitplan: Der Kurs startet immer montags von 18:40 bis 20:10 Uhr und dauert jeweils 90 Minuten.
  • 12 Termine: Insgesamt umfasst der Kurs 12 aufeinander aufbauende Einheiten, die dir helfen, Verspannungen zu lösen.
  • Verfügbarkeit: Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Wir werden dich umgehend benachrichtigen, ob noch freie Plätze verfügbar sind und ob du an der aktuellen Kursausgabe teilnehmen kannst.
  • Anmeldung: Nach erfolgreicher Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Anmeldedaten sowie einem Einladungslink für den Zoom-Yoga-Kurs. Zusätzlich bekommst du die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt.
  • Investition: Die Teilnahme am Kurs beträgt 178,50 € inklusive 19% Mehrwertsteuer.

Entdecke die Vorteile von Hatha Yoga zur Entspannung und sorge dafür, dass dein Körper und Geist im Einklang sind. Beginne noch heute deine Reise zu einem schmerzfreien Leben!

Die Anmeldung ist spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Seminar oder solange freie Plätze verfügbar sind.
Bitte wähle deinen Yogakurs, Seminar oder Supervision über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.
via zoom

Livestream via ZOOM

Übe Yoga ganz bequem von zu Hause aus! Du hast die optimale Gelegenheit dazu, indem du an unserem Hatha Yogakurs teilnimmst, den wir via ZOOM durchführen.

Und noch eine fantastische Nachricht: Wenn du dich für diesen Kurs entscheidest, sparst du eine Menge Geld! Unsere Kurse via ZOOM sind zertifiziert und von Krankenkassen gefördert.

Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Das Seminar wird online via Zoom durchgeführt und umfasst alle 12 Termine. Es hat eine festgelegte Start- und Endzeit und besteht aus thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus. Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt.

Uhrzeit: am Montag von 18:40 bis 20:10 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Einstieg jederzeit möglich.

Investition: 178,50 €

Du wirst lernen, die wichtigsten Übungen und Techniken des Hatha Yoga zur Stressbewältigung zu nutzen. Es besteht aus 8 thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus und hat eine festgelegte Start- und Endzeit.

Geübt werden:

  • leichte, regenerierende Körperübungen,
  • Atemübungen,
  • Tiefenentspannung,
  • Meditation und Achtsamkeit.

Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt. 

Uhrzeit: am Mittwoch von 9:00 bis 10:30 Uhr, jeweils 90 Minuten.

Start: 9.Oktober 2024

Investition: 118,00 €

Gönn dir pure Entspannung und persönliche Entfaltung mit unseren maßgeschneiderten Einzelunterrichtsstunden in Yoga

Unsere flexiblen Einzelstunden ermöglichen es dir, verschiedene Aspekte des Yoga zu erlernen, die auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Hier sind die Schwerpunkte, auf die du dich während dieser einzigartigen Yogastunden freuen kannst:

  1. Asanas (Yogapositionen): Erlerne verschiedene Yogapositionen, die dazu beitragen, deine Körpermuskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu erhöhen und deine Körperhaltung zu verbessern.
  2. Atemtechniken: Unsere Lehrerin zeigt dir Atemtechniken, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und deine Konzentration zu steigern.
  3. Meditation: Meditation ist ein integraler Bestandteil des Yoga. Lerne verschiedene Meditationsmethoden, um inneren Frieden und emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.
  4. Linderung von Verspannungen und Schmerzen: Unsere Stunden helfen dir, Verspannungen und Schmerzen, insbesondere im Rücken, den Schultern und dem Nacken, zu reduzieren.
  5. Gesunder Lebensstil: Unsere Lehrerin gibt dir wertvolle Ratschläge zur gesunden Ernährung, Schlafgewohnheiten und allgemeinem Wohlbefinden.
  6. Selbstreflexion: Yoga fördert die Selbstkenntnis. Entdecke dich selbst und deine Bedürfnisse, was dir bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens hilft.

Unsere individuellen Yoga-Stunden werden ganz auf deine persönlichen Anforderungen abgestimmt, weshalb der Unterrichtsplan von deinen Zielen und deinem Erfahrungsniveau abhängt. Letztendlich zielen diese Stunden darauf ab, deine Gesundheit zu verbessern, Körper und Geist zu entspannen und eine harmonische Balance in deinem beruflichen Leben zu finden.

Ort: via Zoom (auch vor Ort in Aschaffenburg).

Termine: nach Vereinbarung

Hatha Yoga zur Entspannung: Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Das Seminar wird online via Zoom durchgeführt und umfasst alle 12 Termine. Es hat eine festgelegte Start- und Endzeit und besteht aus thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus. Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt.

Start: Am Mittwoch, den 11.10.2023, von 18:30 bis 20:00 Uhr, jeweils 90 Minuten.

4 Termine: 11.10.2023, 18.10.2023, 25.10.2023, 01.11.2023

Investition: 178,50 € inkl. 19% MwSt.

Die Anmeldung ist spätestens bis zum 2.10.2023 möglich oder solange noch Plätze verfügbar sind.

Hatha-Yoga Grundkurs: Du wirst lernen, die wichtigsten Übungen und Techniken des Hatha Yoga zur Stressbewältigung zu nutzen. Es besteht aus 8 thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten – immer im wöchentlichen Rhythmus und hat eine festgelegte Start- und Endzeit. Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt. 

Samstag: 

Termine: 07.10.2023

Weitere Termine: 09.12.2023

Investition: 118,00 € inkl. 19% MwSt.

 

Die Anmeldung ist spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Seminar
oder solange freie Plätze verfügbar sind.

Bitte wähle deinen Yogakurs, Seminar oder Supervision über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.

Videokurse / Onlinekurse

onlinekurse

Übe Yoga ganz bequem von zu Hause vor deinem PC, Tablet oder Smartphone aus! Du bestimmst selbst, wann du Yoga machen möchtest.

Du hast die optimale Gelegenheit dazu, indem du an unseren Hatha Yoga Onlinekurse teilnimmst

Dieser Kurs enthält 12 Video-Yoga-Stunden, die dir effektiv helfen, deinen gesamten Körper zu entspannen und deinen Geist sowie deine Emotionen zur Ruhe zu bringen.

Zudem erwirbst du theoretisches Wissen über Stress und Entspannung, denn dieser Kurs verfolgt auch pädagogische Ziele.

Du erlernst wichtige Hatha Yoga Übungen, darunter

  • Variationen des Sonnengrußes,
  • gezielte Asanas für Rücken- und Schulter-Nacken-Entspannung,
  • Pranayama-Atemtechniken,
  • Tiefenentspannung und Meditation.

Mit diesen Fähigkeiten kannst du Stress abbauen und innere Ruhe finden. Das ist ein Angebot für alle, die regelmäßig Hatha Yoga zur Entspannung praktizieren möchten.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Kursumfang:

  1. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  2. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  3. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  4. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.

Das ist der Kurs mit 4 Teilen, die du nacheinander erwerben und abschließen kannst, um dir Flexibilität im Lernprozess zu ermöglichen.

Ort: COYObiz E-Learning Plattform

Investition:  Jeder Teil des Kurses besteht aus 12 Kurseinheiten und kostet 168,00 € inkl. 19% MwS

Die Anmeldung ist jederzeit möglich.
Bitte wähle deinen Yogakurs, Seminar oder Supervision über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.

Videokurse

Übe Yoga ganz bequem von zu Hause vor deinem PC, Tablet oder Smartphone aus! Du bestimmst selbst, wann du Yoga machen möchtest.

Du hast die optimale Gelegenheit dazu, indem du an unseren Hatha Yoga Onlinekurse teilnimmst

Entdecke vollkommene Entspannung für deinen gesamten Körper und inneren Frieden mit unserem 12-wöchigen Hatha Yoga Videokurs! Unsere intensiven Sitzungen beinhalten:

  • 12 Stunden lange Videolektionen, die sich auf die vollständige Entspannung des Körpers und Geistes konzentrieren.
  • Theoretisches Wissen über Stress und Entspannung, das deiner Praxis neue Horizonte eröffnet.
  • Wichtige Hatha Yoga Übungen, einschließlich des Sonnengrußes, Asanas für Rücken und Nacken, Atemtechniken und Meditation.

Erreiche totale Entspannung, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit unterstützt. Dies ist die ideale Herausforderung für alle, die regelmäßig Yoga für tiefe Entspannung praktizieren möchten.

Zudem sind Online-Kurse im Gegensatz zu lokalen oder Zoom-Kursen die praktischste und kostengünstigste Möglichkeit für professionelle Yoga-Praxis. Führe Übungen durch, wann und wo du willst – alles was du brauchst, ist ein PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Du kannst die Videos auch auf einem Smart-TV abspielen!

Trete jetzt ein und öffne die Türen zu Gesundheit und vollkommener Entspannung von Körper und Geist dank der Kraft des Yoga!

Start: Einstieg jederzeit möglich

Kursumfang:

  1. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  2. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  3. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.
  4. Teil: 12 Videos à 90 Minuten / 1 x pro Woche.

Das ist der Kurs mit 4 Teilen, die du nacheinander erwerben und abschließen kannst, um dir Flexibilität im Lernprozess zu ermöglichen.

Ort: COYObiz E-Learning Plattform

Investition:  Jeder Teil des Kurses besteht aus 12 Kurseinheiten und kostet 168,00 € 

Die Anmeldung ist jederzeit möglich.

Die Anmeldung ist spätestens eine Woche vor dem Kurs oder Seminar
oder solange freie Plätze verfügbar sind.

Bitte wähle deinen Yogakurs, Seminar oder Supervision über den Kalender aus! Klicke auf den entsprechenden Termin und gehe dann auf “Melde mich an”.

onlinekurse

COYObiz

COYObiz

Kalender

Alle unsere Kurse und Veranstaltungen

Nutze die Suchfunktion um gewünschte Kurse, Workshops, Seminare und Supervision noch schneller zu finden.

COYObiz

März 2024

MO
DI
MI
DO
FR
SA
SO
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
Veranstaltungen am 26th Februar
Veranstaltungen am 27th Februar
Veranstaltungen am 28th Februar
Veranstaltungen am 29th Februar
Veranstaltungen am 1st März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 2nd März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 3rd März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 4th März
Veranstaltungen am 5th März
Veranstaltungen am 6th März
Veranstaltungen am 7th März
Veranstaltungen am 8th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 9th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 10th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 11th März
Veranstaltungen am 12th März
Veranstaltungen am 13th März
Veranstaltungen am 14th März
Veranstaltungen am 15th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 16th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 17th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 18th März
Veranstaltungen am 19th März
Veranstaltungen am 20th März
Veranstaltungen am 21st März
Veranstaltungen am 22nd März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 23rd März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 24th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 25th März
Veranstaltungen am 26th März
Veranstaltungen am 27th März
Veranstaltungen am 28th März
Veranstaltungen am 29th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 30th März
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen am 31st März
Keine Veranstaltungen

COYObiz

Lerne unsere Kursleiterin kennen

Anna Feculak

Erfahrene Yogalehrerin, Stresscoach, Unternehmerin

Business Yoga Spagat

Anna hat buchstäblich Tausende von Yogastunden auf ihrer Yogamatte unterrichtet und ist von den deutschen Krankenkassen als zertifizierte Yogalehrerin anerkannt.

Ihr Weg führte sie nicht nur durch ihre eigene Hatha Yoga Akademie, sondern auch als Dozentin in zahlreichen Unternehmen. Mit ihrer 15-jährigen Erfahrung hat sie nicht nur Menschen geholfen, Stress abzubauen, sondern auch innere Ruhe und körperliche Fitness zu finden.

Und warum sieht man Anna oft in einem schicken Business-Anzug und hohen Absätzen auf der Yogamatte? Die Antwort ist einfach: Als Unternehmerin vereint sie ihre tägliche Yoga-Praxis mit ihrer Arbeit im Unternehmen.

Sie legt großen Wert auf berufliche Weiterentwicklung und richtet ihr Kursangebot hauptsächlich an berufstätige Frauen, die sowohl beruflich als auch privat wachsen möchten.

Lass dich von Anna auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleiten.

Business Yoga Spagat

Lerne unsere Kursleiterin kennen

Anna Feculak

Erfahrene Yogalehrerin, Stresscoach, und Unternehmerin

Anna hat buchstäblich Tausende von Yogastunden auf ihrer Yogamatte unterrichtet und ist von den deutschen Krankenkassen als zertifizierte Yogalehrerin anerkannt. Ihr Weg führte sie nicht nur durch ihre eigene Yoga- und Coaching-Akademie, sondern auch als Dozentin in zahlreichen Unternehmen. Mit ihrer 15-jährigen Erfahrung hat sie nicht nur Menschen geholfen, Stress abzubauen, sondern auch innere Ruhe und körperliche Fitness zu finden.Und warum sieht man Anna oft in einem schicken Business-Anzug und hohen Absätzen auf der Yogamatte? Die Antwort ist einfach: Als Unternehmerin vereint sie ihre tägliche Yoga-Praxis mit ihrer Arbeit im Unternehmen. Sie legt großen Wert auf berufliche Weiterentwicklung und richtet ihr Kursangebot hauptsächlich an berufstätige Frauen, die sowohl beruflich als auch privat wachsen möchten. Lass dich von Anna auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleiten.

Was sagen unsere KursteilnehmerInnen über Anna Feculak und COYObiz Akademie?

Ich bin begeistert von Annas Yogastunden. Sie findet immer die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Ich habe schon viel Sport, darunter auch andere Yogastunden, ausprobiert, aber hier freue ich mich tatsächlich auf jede Stunde – ganz ohne Leistungsdruck – nur für mich! Seit ich Yoga mache, fühle ich mich fitter, beweglicher und ausgeglichener. Auch Kopfschmerzen und Verspannungen sind wesentlich seltener als früher vorhanden. Ich arbeite täglich als Mediengestalterin am PC – da ist so ein Ausgleich extrem wichtig! Vielen Dank liebe Anna – weiter so!!!
Ilona Kopf
Ilona Kopf
Mediengestalterin (Main Echo)
Ich besuche seit zwei Jahren regelmäßig den Yoga-Kurs für Führungskräfte bei Anna. Meine anfängliche Skepsis gegen Yoga hat sich mittlerweile in Überzeugung und Zufriedenheit umgewandelt. Anna glänzt durch ihre große Erfahrung und ihre Professionalität nicht nur im Yoga, sondern auch im Coaching von Führungskräften. Durch ihre zielorientierte und disziplinierte Art, vermag sie ihre Kursteilnehmer in den Kursen immer wieder aufs Neue herauszufordern. Besonders ihre detaillierten und konstruktiven Anleitungen motivieren die Kursteilnehmer und verhelfen ihnen die Herausforderungen besser umzusetzen. Die Abwechslung und die Anpassung der Kursinhalte an ihre Teilnehmer ist eine weitere Stärke von Anna und motiviert die Teilnehmer immer wieder aufs Neue.
Khalid Al -Dam
Khalid Al -Dam
R&D Abteilungsleiter im Automotive Bereich

Was sagen unsere KursteilnehmerInnen
über Anna Feculak und COYObiz Akademie?

Ich bin begeistert von Annas Yogastunden. Sie findet immer die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Ich habe schon viel Sport, darunter auch andere Yogastunden, ausprobiert, aber hier freue ich mich tatsächlich auf jede Stunde – ganz ohne Leistungsdruck – nur für mich! Seit ich Yoga mache, fühle ich mich fitter, beweglicher und ausgeglichener. Auch Kopfschmerzen und Verspannungen sind wesentlich seltener als früher vorhanden. Ich arbeite täglich als Mediengestalterin am PC – da ist so ein Ausgleich extrem wichtig! Vielen Dank liebe Anna – weiter so!!!
Ilona Kopf
Ilona Kopf
Mediengestalterin (Main Echo)
Ich besuche seit zwei Jahren regelmäßig den Yoga-Kurs für Führungskräfte bei Anna. Meine anfängliche Skepsis gegen Yoga hat sich mittlerweile in Überzeugung und Zufriedenheit umgewandelt. Anna glänzt durch ihre große Erfahrung und ihre Professionalität nicht nur im Yoga, sondern auch im Coaching von Führungskräften. Durch ihre zielorientierte und disziplinierte Art, vermag sie ihre Kursteilnehmer in den Kursen immer wieder aufs Neue herauszufordern. Besonders ihre detaillierten und konstruktiven Anleitungen motivieren die Kursteilnehmer und verhelfen ihnen die Herausforderungen besser umzusetzen. Die Abwechslung und die Anpassung der Kursinhalte an ihre Teilnehmer ist eine weitere Stärke von Anna und motiviert die Teilnehmer immer wieder aufs Neue.
Khalid Al -Dam
Khalid Al -Dam
R&D Abteilungsleiter im Automotive Bereich
0
zertifizierte Präventionskurse
0
Jahre auf dem Markt
0
Unterrichtsstunden

Wir arbeiten mit vielen Unternehmen aus der Region zusammen.

AOK
0
zertifizierte Präventionskurse
0
Jahre auf dem Markt
0
Unterrichtsstunden

Besuche unseren Blog

Dort erfährst du, was sich in Bezug auf Yoga und Stressbewältigung zu wissen lohnt.

Entdecke deine innere Stärke und vertiefe dein Wissen im Bereich der Medizin und Gesundheitsförderung!

Erfahre, wie du Yoga praktizieren kannst, um deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und deine Fitness zu verbessern. Gemeinsam werden wir die Vorteile regelmäßiger Yoga-Übungen entdecken.

Setze in der Praxis die Prinzipien eines gesunden Lebens sowie grundlegende Präventionsstrategien um!

Neben Yoga werden wir gesunde Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil erkunden, die deinen Körper und Geist unterstützen. Lies über köstliche Rezepte, die dir Energie liefern, und entdecke Tipps, wie du gut für dich sorgen kannst.

Erlerne effektive Techniken zur Überwindung von Stress in deinem privaten und beruflichen Leben!

Wenn beruflicher Stress eine Herausforderung für dich darstellt, findest du dort Strategien und Werkzeuge zur effektiven Bewältigung. Gemeinsam werden wir Entspannungstechniken und den Umgang mit beruflichem Druck erkunden.

Ich lade dich ein, unserer Community beizutreten. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Leben entdecken.

Lies meinen Blog und beginne deine Reise zur Harmonie und Gesundheit noch heute!Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und hoffe, dich in Kürze in unserer Online Akademie begrüßen zu dürfen!

Herzlichst
Deine Anna Feculak

Besuche unseren Blog

Dort erfährst du, was sich in Bezug auf Yoga, Entspannung und Stressbewältigung zu wissen lohnt.

Entdecke deine innere Stärke und vertiefe dein Wissen im Bereich der Medizin und Gesundheitsförderung!

Erfahre, wie du Yoga praktizieren kannst, um deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und deine Fitness zu verbessern. Gemeinsam werden wir die Vorteile regelmäßiger Yoga-Übungen entdecken.

Setze in der Praxis die Prinzipien eines gesunden Lebens sowie grundlegende Präventionsstrategien um!

Neben Yoga werden wir gesunde Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil erkunden, die deinen Körper und Geist unterstützen. Lies über köstliche Rezepte, die dir Energie liefern, und entdecke Tipps, wie du gut für dich sorgen kannst.

Erlerne effektive Techniken zur Überwindung von Stress in deinem privaten und beruflichen Leben!

Wenn beruflicher Stress eine Herausforderung für dich darstellt, findest du dort Strategien und Werkzeuge zur effektiven Bewältigung. Gemeinsam werden wir Entspannungstechniken und den Umgang mit beruflichem Druck erkunden.

Ich lade dich ein, unserer Community beizutreten. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Leben entdecken.

Lies meinen Blog und beginne deine Reise zur Harmonie und Gesundheit noch heute! Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und hoffe, dich in Kürze in unserer Online Akademie begrüßen zu dürfen!

Herzlichst
Deine Anna Feculak

FAQ

Hilfe & Support

Nein, nur alle zerttifizierte Präventionskurse, die via ZOOM statfinden, sind von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das sind zwei Kurse: Hatha Yoga zur Entspannung und Hatha Yoga Grundkurs.

An allen Kursen nimmst du auf eigene Verantwortung teil und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden:

  • behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates,
  • schwere und behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen,
  • Demenzerkrankungen,
  • Wahnvorstellungen, über große Ängste oder akut depressive Episode,
  • aktive Substanzabhängigkeit (zum Beispiel Alkohol, Medikamente und Drogen),
  • Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen,
  • starker Bluthochdruck,
  • schwere Herzkrankheiten,
  • Epilepsie.

Solltest du irgendwelche Unsicherheiten haben, dann nimm bitte am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.

Es genügt, an 80% der Kurstermine teilzunehmen.

In der Regel liegt die Krankenkassenzuschuss bei 70-100% der Kursgebühren. Kontaktiere direkt deine Krankenkasse.

 Selbstverständlich. Unsere Yogakurse sind ideal für alle Anfänger.

Du kannst jederzeit deine Fragen eingeben, danach werden sie von mir zuverlässig beantwortet. Es gibt auch eine spezielle E-Mail Adresse, sie lautet info@coyobiz.eu und steht dir für alle technischen Fragen zur Verfügung.Eine Antwort auf alle deine Fragen (sowohl fachliche als auch technische Fragen) bekommst du innerhalb von 48 Stunden von mir
per Mail oder Anruf.

FAQ

Hilfe & Support

Nein, nur alle zerttifizierte Präventionskurse, die via ZOOM statfinden, sind von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das sind zwei Kurse: Hatha Yoga zur Entspannung und Hatha Yoga Grundkurs.

An allen Kursen nimmst du auf eigene Verantwortung teil und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden:

  • behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates,
  • schwere und behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen,
  • Demenzerkrankungen,
  • Wahnvorstellungen, über große Ängste oder akut depressive Episode,
  • aktive Substanzabhängigkeit (zum Beispiel Alkohol, Medikamente und Drogen),
  • Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen,
  • starker Bluthochdruck,
  • schwere Herzkrankheiten,
  • Epilepsie.

Solltest du irgendwelche Unsicherheiten haben, dann nimm bitte am besten Kontakt zu deinem Hausarzt auf.

Es genügt, an 80% der Kurstermine teilzunehmen.

In der Regel liegt die Krankenkassenzuschuss bei 70-100% der Kursgebühren. Kontaktiere direkt deine Krankenkasse.

 Selbstverständlich. Unsere Yogakurse sind ideal für alle Anfänger.

Du kannst jederzeit deine Fragen eingeben, danach werden sie von mir zuverlässig beantwortet. Es gibt auch eine spezielle E-Mail Adresse, sie lautet admin@coyobiz.eu und steht dir für alle technischen Fragen zur Verfügung.Eine Antwort auf alle deine Fragen (sowohl fachliche als auch technische Fragen) bekommst du innerhalb von 48 Stunden von mir
per Mail oder Anruf.