Körperhaltung

Achte darauf, wie Du sitzt oder stehst! Vor zwei Wochen habe ich Dir gezeigt, wie man richtig atmet. Hoffentlich hast Du seit dem an Deiner Atmung fleißig gearbeitet. Heute möchte ich mich speziell der Haltung Deines Körpers widmen, sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Du weißt bestimmt, dass Deine …