Yoga gegen Hitze

Die richtige Atmung kann Dir helfen, die heißesten Tage zu überstehen. Der richtige Atem ist der Ausgangspunkt jeder alltäglichen Yogapraxis! Das ist eine der wichtigsten Energiequelle für Dich! Leider atmet jeder von uns, bestimmt auch Du, oft zu flach und zu schnell. Die Folge davon ist, dass Du, anstatt neue …